Домашние животные полезны для эмоционального здоровья: Об этом рассказывает медицинский психолог больницы Кандинского - Сергей Самаркин

Давление и пульс в стрессовых ситуациях приходят в норму быстрее у людей - которые имеют  домашних животных, чем у тех, у кого нет питомцев. 

Когда мы гладим собаку или играем с кошкой, в организме повышается уровень окситоцина - гормона, который снижает тревожность и даёт чувство защищённости, - отмечает специалист.

 Со слов Сергея, питомцы дарят безусловную любовь — они не осуждают, не критикуют и всегда рады видеть хозяина. Это особенно важно для людей, страдающих от одиночества. Простое присутствие животного создаёт ощущение комфорта и безопасности.

Психолог отмечает, что собаки требуют регулярных прогулок, что заставляет хозяев больше двигаться. А физическая активность - лучший способ борьбы со стрессом. Кроме того, забота о питомце: кормление, игры, уход - помогает выстроить режим дня.